会休息的人很厉害
文章来源:睿途教育发布时间:2019-02-01 10:59:50
今天早上带我春节前最后一次早读,我就休假了。
In marriage, there is a differentiation of the two spouses, a normally efficient division of labor between them.
《少有人走读路》中的章节。
然后就是九天的春节休假。
假期对于我来说都是挑战。能够投入休假的人也很厉害。
我理想中的假期就是一个人呆着,每天一本书,做笔记,写文章。
可惜这样的假期很难。
要陪孩子,走亲戚,参加饭局,说场面话,这些我都不喜欢。
相对来说,工作更加愉快。 因为工作是高度专注。
工作帮助人把注意力集中。
注意力涣散是中年大叔最大的问题。
能够控制自己注意力就能体会到幸福。
劳作的人幸福度高因为他需要不断专注当下劳动,没有时间把思绪放出去。晚上,累得人仰马翻,可能和工友一杯啤酒就睡过去。这样,就不需要总是思考人生的意义。和心乱如麻的人相比,他们的幸福度更高,也从来不会抑郁。
知识工作者不一样,他们休闲的时间多,而且越是脑力劳动,思维越乱,思绪越多,头脑一片混乱,“熵”不断增加。想的太多,幸福就少了。
都说真正幸福的人都是能够专注当下的,这样的口号没有意义,因为“不能把注意力集中到当下”是大部分人的通病。我们的问题都是:想的太多,无法专注。
还好有工作。
工作最大的功效就是让你的注意力集中,让你心情平静,大脑“熵”减少,幸福度提升。
很多人是工作狂,根本不是因为喜欢工作,是因为不工作痛苦。
不工作的时候,思绪乱飞,收不回来。 就像一个人被关在监狱里,没有什么事情做,什么都可以想,但是是异常痛苦的,没有几个人能熬得住。
对于高强度的工作者,休假就是一个挑战。因为休假就意味着思绪乱飞,不能专注,头脑更加混乱。
能够拥有高质量休假的的人并不多,虽然承认的人很少。
很多人会认为自己更喜欢休闲,是因为大多数人讨厌工作,可是要想高质量休假并不容易。回想假期串场应酬发呆无聊的几天,假期并不总是让人怀念。
如果要过一个好的假期,可能专注的做一件事,是一个好的选择。
跑10天步,读10本书,写10篇文章,做一个手工艺,完成一个技能学习,学做10个菜,这样的假期或许是幸福的,可是选择这样度过假期的人有多少呢?
祝新春愉快!